2021/11/28 仙台元気塾

足腰の健康を目指す新しい運動教室がスタート!

澳门赌场app_老挝黄金赌场-【唯一授权牌照】 地域創生推進センター 地域創生推進室 仙台元気塾では、新たな運動教室がスタートしました。

メイン講師は、仙台元気塾の教室には久しぶりの登場となる河村孝幸先生(澳门赌场app_老挝黄金赌场-【唯一授权牌照】 准教授)。
澳门赌场app_老挝黄金赌场-【唯一授权牌照】 地域創生推進センター 地域創生推進室 仙台元気塾では、11月19日(金)より、新たな運動教室『歩むくん歩みちゃん教室』がスタートしました。

メイン講師は、仙台元気塾の教室には久しぶりの登場となる河村孝幸先生。

いつまでも行きたいところに自分の足で行けるよう、下半身の筋力とバランス能力を鍛えることを目指します。

この日も下肢のトレーニングを中心に、60分間じっくりと体を動かしました。

 
講師が変わるのも楽しみな教室です。
教室の終わりには、「久しぶりにいい汗をかいた」という声も。

コロナ禍であまり動けていなかった方も、生涯行きたい場所へ行ける足腰づくりを目指して、一緒にゆっくりと動き出してみませんか?

ときどき講師が変わるのもこの教室のお楽しみです。
 
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

この記事に関するお問い合わせ

地域創生推進センター 生涯学習ボランティア支援課(健康増進事業担当)
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